Bellum #8: Underarmar och armbrytning
Bellum är nu här med sitt åttonde avsnitt och i detta program diskuteras det underarmar och armbrytning!
Det diskuteras hur man på olika effektiva sätt kan träna upp greppstyrkan, vilka övningar som enligt panelen är bland dem bästa, samt vilka fördelar som skulle kunna finnas med att köra underarmar utöver den vanliga träningen.
Programledare är Alexander Almroth och fasta medarbetare är Pär Sjögren och P-O Johansson.
Feedback, frågor och tips skickas med fördel till [email protected]
För att kunna kommentera i vårt kommentarsfält behöver du koppla ditt VK-konto till nordiskradio.se. Det gör du genom att gå vidare till din profilsida genom knappen nedanför.
Om du inte har ett VK-konto kan du registrera dig gratis på deras webbsida.
Kom ihåg att du är juridiskt ansvarig för dina kommentarer.
Visa mindre
Kommentarer